Introduktion
Grekisk yoghurt med honung och nötter är en klassisk och näringsrik frukost som är både enkel och god. Den är full av protein, hälsosamma fetter och naturlig sötma.
Ingredienser
- 1 dl grekisk yoghurt
- 1 msk honung
- 1/4 dl blandade nötter (t.ex. valnötter, mandlar, hasselnötter)
- Bär för topping (valfritt)
Instruktioner
- Lägga grekisk yoghurt i en skål.
- Ringla honung över yoghurten och toppa med nötter.
- Om du vill, lägg till bär för extra färg och smak.
Koktips
- För en mer fyllig smak, använd fullfet grekisk yoghurt.
- Byt ut honungen mot agavesirap eller lönnsirap för en annan sötma.
Variationer
- Keto Version – Byt ut honungen mot stevia eller annan keto-vänlig sötning.
- Lågkolhydratversion – Toppa med bär istället för frukt för att hålla det lågkolhydratvänligt.
Vanliga Frågor (FAQ)
- Kan jag använda vanlig yoghurt istället för grekisk yoghurt?
Ja, men grekisk yoghurt har en tjockare konsistens och mer protein. - Hur länge håller yoghurten?
Yoghurten håller sig i kylskåp i upp till 2 dagar.
Slutsats
Grekisk yoghurt med honung och nötter är en enkel och hälsosam frukost som både är god och mättande. Ett perfekt sätt att börja dagen.
